Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Sammy
Lok
SEX
Men
AGE GROUP
U20
U20
U20
(18 YRS)
LEAD COACH
Carol Jackson
2024 -
Other Coaches
Paul Harrison
2024 -
John Mahon
Previous Lead Coaches
Aidan Bailey
- 2024
Carol Jackson
2024 -
Under 20
RANKING
4
Long Jump
LATEST RESULT
6.95 i
PERSONAL BEST
7.45
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
| 60 | 7.23 | 7.28 i | 7.23 i | 7.37 i | 7.58 i | 8.22 i | 9.71 i | 10.11 i | |||||||
| 75 | 12.20 | 12.20 | 12.63 | 13.6 | |||||||||||
| 80 | 13.36 | 13.36 | 14.28 | ||||||||||||
| 100 | 11.28 | 11.93 | 11.28 | 11.67 | 11.83 | 13.5 | 14.9 | 14.9 | 15.5 | 18.4 | |||||
| 150 | 18.49 | 18.49 | 24.1 | 24.90 | 26.45 | ||||||||||
| 200 | 24.41 | 26.1 | 24.41 | 31.6 | 30.9 | 34.4 | 33.6 | 35.7 | |||||||
| 300 | 38.71 | 38.71 | 41.16 | 50.7 | |||||||||||
| 400 | 53.02 | 53.02 | 55.63 | ||||||||||||
| 600 | 2:05.0 | 2:05.0 | 2:19.1 | 2:25.6 | 2:29.1 | ||||||||||
| 800 | 2:20.7 | 2:20.7 | 2:39.7 | 2:51.15 i | 2:55.35 | 3:05.6 | 3:17.6 | 3:25.1 | 3:34.4 | ||||||
| 1000 | 3:02.84 | 3:02.84 i | 3:21.87 i | ||||||||||||
| 1500 | 5:01.87 | 5:08.75 | 5:01.87 | ||||||||||||
| 60 Hurdles | 8.42 |
8.42 i
U20 |
8.52 i
U17 |
8.70 i
U17 |
10.73 i
U15 |
10.64 i
U13 |
11.17 i
U13 |
12.00 i
U13 |
|||||||
| 75 Hurdles | 13.39 |
13.39
U13 |
14.9
U13 |
||||||||||||
| 80 Hurdles | 13.01 |
13.01
U15 |
15.59
U15 |
||||||||||||
| 100 Hurdles | 13.89 |
13.89
U17 |
14.75
U17 |
||||||||||||
| 110 Hurdles | 14.98 |
14.98
U20 |
|||||||||||||
| High Jump | 2.00 | 1.90 i | 2.00 i | 1.98 | 1.96 | 1.83 | 1.55 | 1.45 i | 1.42 | 1.35 | 1.20 | 1.15 | |||
| Pole Vault | 3.20 | 3.20 i | 3.01 i | 2.42 i | 2.00 i | ||||||||||
| Long Jump | 7.45 | 6.95 i | 7.03 | 7.45 | 6.82 | 6.27 i | 5.01 | 4.44 i | 4.51 | 3.92 | 3.91 | 3.15 | 2.96 | ||
| Shot | 10.34 |
10.34
5K |
9.85
5K |
8.56
4K |
6.42 i
4K |
8.93
3K |
5.10
3K |
4.47 i | |||||||
| Discus | 29.11 |
28.97
1.75K |
29.11
1.5K |
22.33
1.5K |
11.74
1K |
12.31
1K |
13.70 | ||||||||
| Javelin | 39.15 |
39.15
700 |
35.69
700 |
26.35
600 |
25.26
400 |
21.15
400 |
14.18 | ||||||||
| Pentathlon | 1872 |
1872
U15 |
1581
U13 |
||||||||||||
| Octathlon | 4629 |
4629
U17 |
4143
U17 |
||||||||||||
| Decathlon | 4274 |
4274
U17 |
|||||||||||||
| Indoor Pen | 1400 |
1400 i
U15 |
1124 i
U13 |
795 i
U13 |
|||||||||||
| Indoor Hep | 4514 |
4514 i
U17 |
3416 i
U17 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
| 60 |
U20 121
ALL 374
|
U20 160
ALL 530
|
U17 129
|
U17 222
|
||||||||||
| 75 | ||||||||||||||
| 80 | ||||||||||||||
| 100 |
U20 193
ALL 751
|
U17 203
ALL 1088
|
U17 414
|
|||||||||||
| 150 |
U17 22
|
|||||||||||||
| 200 |
U17 514
|
|||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 |
U17 158
|
|||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1000 |
U17 21
ALL 118
|
U17 44
ALL 216
|
||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||
| 60 Hurdles |
U20 24
|
U17 18
|
U17 30
|
U15 74
|
||||||||||
| 75 Hurdles | ||||||||||||||
| 80 Hurdles |
U15 81
|
U17 12
|
||||||||||||
| 100 Hurdles |
U17 13
|
U17 53
|
||||||||||||
| 110 Hurdles |
U20 24
|
|||||||||||||
| High Jump |
U20 14
ALL 36
|
U20 10
ALL 39
|
U20 12
ALL 51
|
U17 4
ALL 62
|
U17 30
ALL 194
|
U15 108
|
||||||||
| Pole Vault |
U17 33
ALL 241
|
U17 44
ALL 299
|
||||||||||||
| Long Jump |
U20 4
ALL 17
|
U20 8
ALL 49
|
U20 1
ALL 16
|
U17 7
ALL 87
|
U17 44
ALL 285
|
U15 197
|
||||||||
| Shot |
U17 194
|
|||||||||||||
| Discus |
U20 98
|
U17 134
|
||||||||||||
| Javelin |
U17 111
|
U17 175
|
||||||||||||
| Pentathlon | ||||||||||||||
| Octathlon | ||||||||||||||
| Decathlon |
U17 15
|
|||||||||||||
| Indoor Pen | ||||||||||||||
| Indoor Hep |
