Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
James
Dargan
SEX
Men
AGE GROUP
U23
U20
U20
(20 YRS)
LEAD COACH
Michael Woods
Under 23
RANKING
1
3000
LATEST RESULT
7:55.87 i
PERSONAL BEST
7:55.87 i
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 75 | 12.4 | 12.4 | |||||||||||||
| 200 | 29.0 | 29.0 | |||||||||||||
| 300 | 51.7 | 51.7 | |||||||||||||
| 600 | 1:59.9 | 1:59.9 | |||||||||||||
| 800 | 1:59.02 | 1:59.02 | 2:09.2 | 2:12.8 | 2:24.4 | 2:32.1 | |||||||||
| 1000 | 3:06.8 | 3:06.8 | 3:28.5 | ||||||||||||
| 1500 | 3:40.98 | 3:40.98 | 3:44.47 | 3:55.95 | 4:10.9 | 4:20.9 | 4:36.04 | 4:54.1 | 5:08.5 | ||||||
| 1 Mile | 4:01.95 | 4:01.95 i | |||||||||||||
| 3000 | 7:55.87 | 7:55.87 i | 7:56.93 i | 8:04.53 | 8:21.00 | 9:00.17 | 9:20.8 | 9:53.87 | |||||||
| 5000 | 13:35.57 | 13:35.57 | 14:03.10 | ||||||||||||
| 75 Hurdles | 15.0 |
15.0
U13 |
16.7
U13 |
||||||||||||
| High Jump | 1.20 | 1.20 | 1.15 | ||||||||||||
| Long Jump | 3.41 | 3.41 | |||||||||||||
| Shot | 4.73 |
4.73
4K |
4.64 | 4.22 | |||||||||||
| Discus | 12.83 |
12.83
1.25K |
|||||||||||||
| Javelin | 9.59 |
9.59
400 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 |
|
|
| 75 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 |
U17 59
ALL 614
|
U17 376
|
||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||
| 1500 |
U23 14
ALL 52
|
U20 2
ALL 59
|
U17 10
ALL 330
|
U17 82
ALL 840
|
U15 23
|
|||||||||
| 1 Mile |
U23 12
ALL 42
|
|||||||||||||
| 3000 |
U23 1
ALL 6
|
U23 5
ALL 31
|
U20 2
ALL 51
|
U17 3
ALL 122
|
U17 36
ALL 609
|
U15 8
|
||||||||
| 5000 |
U23 4
ALL 18
|
U20 4
ALL 61
|
||||||||||||
| 75 Hurdles | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||
| Discus | ||||||||||||||
| Javelin |
