Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Ruari
Frankel
SEX
Men
AGE GROUP
U23
U20
U20
(20 YRS)
CLUB
Wenlock Olympians
Loughborough Students AC
COUNTY
Shropshire
REGION
West Midlands
HOME NATION
England
LEAD COACH
Colin Lancaster
2024
SEASONS BEST
4:19.54
1500
LATEST RESULT
4:19.54
PERSONAL BEST
4:19.54
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
||
| 50 | 8.5 | 8.5 | |||||||||||||
| 100 | 15.9 | 15.9 | |||||||||||||
| 150 | 23.67 | 23.67 | |||||||||||||
| 200 | 28.1 | 28.1 | 33.5 | 36.1 | |||||||||||
| 600 | 1:55.17 | 1:55.17 | 2:12.3 | ||||||||||||
| 800 | 2:07.97 | 2:07.97 | 2:09.25 | 2:14.4 | 2:32.6 | 2:33.9 | 2:35.16 | ||||||||
| 1500 | 4:19.54 | 4:19.54 | 4:27.7 | 4:35.27 | 4:46.5 | 4:58.0 | 5:09.0 | 5:14.2 | |||||||
| 3000 | 9:46.3 | 9:46.3 | 10:16.3 | 10:25.8 | |||||||||||
| 1500SC | 4:55.71 | 4:55.71 | 5:09.57 | ||||||||||||
| 2000SC | 6:34.0 | 6:51.04 | 6:34.0 | ||||||||||||
| 75 Hurdles | 14.5 |
14.5
U13 |
15.1
U13 |
||||||||||||
| 80 Hurdles | 17.4 |
17.4
U15 |
|||||||||||||
| High Jump | 1.30 | 1.29 | 1.30 | 1.25 | |||||||||||
| Long Jump | 4.67 | 4.67 | 3.93 | 3.54 | |||||||||||
| Shot | 4.73 |
4.73
4K |
|||||||||||||
| Javelin | 14.97 |
14.97
600 |
|||||||||||||
| Pentathlon | 1121 |
1121
U15 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 |
|
||
| 50 | ||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||
| 1500 |
U20 435
ALL 1706
|
|||||||||||||
| 3000 |
U20 333
ALL 1773
|
|||||||||||||
| 1500SC |
U17 34
|
U17 37
|
||||||||||||
| 2000SC |
U20 50
ALL 101
|
U20 25
ALL 144
|
||||||||||||
| 75 Hurdles | ||||||||||||||
| 80 Hurdles | ||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||
| Javelin | ||||||||||||||
| Pentathlon |
