Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Alex
Ruggles
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(30 YRS)
CLUB
Southampton Athletic Club
University of Kent AC
COUNTY
Hampshire
REGION
South East
HOME NATION
England
2025
SEASONS BEST
2:17.46
800
LATEST RESULT
2:17.46
PERSONAL BEST
1:57.9
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
|
||
| 100 | 11.9 | 11.62 | 11.9 | ||||||||||||||||||||
| 200 | 23.67 | 24.31 | 23.67 | 24.09 | 24.65 | 24.65 | 24.0 | 23.9 | 23.6 | 24.1 | |||||||||||||
| 400 | 50.54 | 52.38 | 51.58 | 54.1 | 52.00 | 52.84 | 53.44 | 53.21 | 50.54 | 51.94 | 51.41 | 53.16 | 56.48 | 56.4 | |||||||||
| 600 | 1:23.0 | 1:25.6 | 1:28.8 | 1:23.0 | |||||||||||||||||||
| 800 | 1:57.9 | 2:17.46 | 2:11.31 | 2:00.65 i | 1:57.9 | 2:03.71 | 2:08.8 | 2:11.1 | 2:27.8 | 2:28.7 | |||||||||||||
| 1500 | 4:33.1 | 4:50.4 | 4:35.6 | 4:33.1 | 4:42.0 | 5:02.6 | 5:03.6 | ||||||||||||||||
| 3000 | 9:52.42 | 9:52.42 | 10:10.59 | ||||||||||||||||||||
| Long Jump | 3.94 | 3.94 | 2.54 | ||||||||||||||||||||
| Shot | 5.92 |
5.92
6K |
5.30
5K |
||||||||||||||||||||
| Hammer | 4.18 |
4.18
4K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 |
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| 100 | ||||||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||||||
| 400 |
ALL 721
|
ALL 520
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ALL 479
|
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| 600 | ||||||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||||||
| Hammer |
