Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Helena
Keenan
SEX
Women
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(29 YRS)
LEAD COACH
William Boyd
2024
SEASONS BEST
18:31.70
5000
LATEST RESULT
18:31.70
PERSONAL BEST
18:31.70
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2024 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
|
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| 60 | 8.92 | 8.92 i | 9.34 i | ||||||||||||||||
| 75 | 11.3 | 11.3 | |||||||||||||||||
| 100 | 16.70 | 16.70 | 14.1 | ||||||||||||||||
| 200 | 28.06 | 28.06 | 29.87 i | 28.2 | 27.8 | 28.26 | 29.14 | 29.80 | 30.16 | 31.2 | |||||||||
| 300 | 43.1 | 43.1 | 45.3 | 44.9 | 47.1 | ||||||||||||||
| 400 | 62.23 | 62.23 | 66.22 i | 63.5 | 60.9 | 62.6 | 63.6 | ||||||||||||
| 600 | 1:40.9 | 1:39.8 | 1:40.9 | 1:42.1 | 1:41.6 | 1:49.2 | 1:50.0 | ||||||||||||
| 800 | 2:16.36 | 2:18.63 | 2:21.14 i | 2:19.30 | 2:20.49 | 2:22.89 | 2:18.2 | 2:16.36 | 2:16.61 | 2:17.56 | 2:20.89 | 2:27.05 | 2:35.1 | 2:42.9 | |||||
| 1000 | 3:11.2 | 3:11.2 | 3:19.9 | ||||||||||||||||
| 1200 | 4:14.9 | 4:14.9 | 4:30.6 | ||||||||||||||||
| 1500 | 4:38.10 | 4:42.83 | 4:38.10 | 4:40.79 | 4:49.40 | 4:38.23 | 4:48.86 | 4:58.9 | 4:59.5 | 5:12.6 | 5:34.1 | 5:42.3 | |||||||
| 1 Mile | 5:06.7 | 5:06.80 i | 5:16.06 i | 5:06.7 i | 5:11.95 | 5:20.0 | 5:31.7 | ||||||||||||
| 2000 | 7:25.5 | 7:25.5 | |||||||||||||||||
| 3000 | 10:14.82 | 10:14.82 | 10:49.60 i | 10:43.37 i | 10:16.64 i | 10:54.88 | 11:03.6 | 11:05.8 | 11:22.1 | 12:12.1 | |||||||||
| 5000 | 18:31.70 | 18:31.70 | |||||||||||||||||
| 70 Hurdles | 16.7 | 16.7 | |||||||||||||||||
| Shot | 5.88 | 5.88 |
5.03
2.72K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2024 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 |
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 75 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 |
ALL 358
|
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| 1000 | ||||||||||||||||||
| 1200 | ||||||||||||||||||
| 1500 |
ALL 334
|
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| 1 Mile | ||||||||||||||||||
| 2000 | ||||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 253
|
|||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 248
|
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| 70 Hurdles | ||||||||||||||||||
| Shot |
