Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Rushawn
Lewis
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(25 YRS)
2025
SEASONS BEST
54.43
400
LATEST RESULT
55.05
PERSONAL BEST
53.50
Rushawn
Lewis
LEAD COACH
Derek Fraser
2017 -
Previous Lead Coaches
Ian Pike
2013 - 2015
Derek Fraser
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|
|||
| 60 | 8.12 | 8.12 i | |||||||||||||||||
| 100 | 13.57 | 13.57 | 14.1 | ||||||||||||||||
| 200 | 25.16 | 25.16 | 25.55 | 27.04 | 25.1 | 27.59 | |||||||||||||
| 300 | 39.25 | 39.25 i | 42.9 | ||||||||||||||||
| 400 | 53.50 | 54.43 | 53.50 | 54.69 | 54.07 | 53.64 | 54.14 | 56.1 | 57.33 | ||||||||||
| 600 | 1:24.09 | 1:33.34 i | 1:25.17 | 1:24.09 i | 1:31.28 i | 1:34.12 i | |||||||||||||
| 800 | 1:57.54 | 2:14.92 | 2:07.27 | 2:03.38 | 2:00.78 i | 1:57.54 | 2:02.19 | 2:06.18 | 2:10.96 | 2:10.40 | 2:17.98 | ||||||||
| 1500 | 4:18.63 | 4:29.64 | 4:30.06 | 4:18.63 | 4:23.65 | 4:30.69 | 4:49.69 | 4:37.97 | 4:42.56 | ||||||||||
| 3000SC | 11:36.8 | 11:36.8 | |||||||||||||||||
| 400 Hurdles | 72.5 |
72.5
U20 |
|||||||||||||||||
| Long Jump | 5.19 | 5.19 | 4.36 | 4.51 | 4.05 | ||||||||||||||
| Shot | 5.64 |
5.64
6K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 |
|
|||
| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 |
U23 202
ALL 955
|
U23 101
ALL 426
|
||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 3000SC | ||||||||||||||||||
| 400 Hurdles | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Shot |
