Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Craig
Knowles
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
(34 YRS)
LEAD COACH
Keith Ridley
2025
SEASONS BEST
16:55
5000 Run
LATEST RESULT
16:55
PERSONAL BEST
16:55
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 |
|
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| 60 | 7.31 | 7.31 i | 7.37 i | 7.56 i | 7.62 i | 7.34 i | 7.65 i | 7.58 i | 7.57 i | ||||||||||
| 100 | 11.11 | 11.35 | 11.23 | 11.11 | 11.48 | 11.52 | 11.9 | 11.93 | 12.15 | 11.75 | |||||||||
| 150 | 17.05 | 17.05 | |||||||||||||||||
| 200 | 22.54 | 22.86 | 22.56 | 22.54 | 22.82 | 22.95 | 23.60 | 24.64 | 23.20 | 23.59 | 23.63 | 24.14 i | 23.81 | ||||||
| 300 | 37.00 | 37.00 | |||||||||||||||||
| 400 | 49.56 | 51.15 | 50.41 i | 49.56 | 50.59 | 51.01 | 54.37 | 51.35 | 52.15 | 52.63 i | 55.73 | 55.83 | |||||||
| 800 | 2:04.8 | 2:04.8 | |||||||||||||||||
| 1500 | 5:01.1 | 5:01.1 | |||||||||||||||||
| 400 Hurdles | 72.46 | 72.46 | |||||||||||||||||
| Long Jump | 4.99 | 4.79 | 4.47 | 4.99 | |||||||||||||||
| Shot | 6.47 |
6.47
7.26K |
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| Discus | 12.96 |
12.96
2K |
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| 5000 Run | 16:55 | 16:55 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 |
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 400 Hurdles | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Discus | ||||||||||||||||||
| 5000 Run |
