Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Adam
Firsht
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
U23
U23
(22 YRS)
LEAD COACH
John Clements
2021
SEASONS BEST
53.60
400
LATEST RESULT
53.2
PERSONAL BEST
51.05
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
||
| 60 | 10.28 | 9.6 | 10.28 | ||||||||||||
| 75 | 11.52 | 11.52 | 11.96 | ||||||||||||
| 150 | 23.62 | 28.8 | 23.62 | 24.89 | |||||||||||
| 200 | 29.0 | 29.0 | 29.6 | ||||||||||||
| 300 | 40.5 | 40.5 | |||||||||||||
| 400 | 51.05 | 53.60 | 51.05 | 54.8 | |||||||||||
| 600 | 1:40.1 | 1:40.1 | 1:47.9 | 1:54.5 | 2:01.7 | ||||||||||
| 800 | 1:57.86 | 2:02.93 | 2:02.62 | 1:57.86 | 2:01.7 | 2:04.92 | 2:10.8 | 2:17.05 | 2:31.11 | 2:47.12 | |||||
| 1500 | 4:32.9 | 4:32.9 | 4:36.4 | ||||||||||||
| 75 Hurdles | 15.40 |
15.49
U13 |
15.40
U13 |
||||||||||||
| Long Jump | 4.23 | 4.23 | 3.93 | ||||||||||||
| Shot | 5.32 |
5.32
4K |
4.48 | ||||||||||||
| Javelin | 11.84 |
11.84
600 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 |
|
||
| 60 | ||||||||||||||
| 75 | ||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||
| 400 |
U20 178
ALL 599
|
|||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||
| 800 |
U20 305
ALL 916
|
U20 183
ALL 547
|
||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||
| 75 Hurdles | ||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||
| Javelin |
