Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Tommy
Henders
SEX
Men
AGE GROUP
V35
V35
V35
(37 YRS)
LEAD COACH
Joe Galvin
2023
SEASONS BEST
12:58.4
3000SC
LATEST RESULT
12:58.4
PERSONAL BEST
10:27.4
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 |
|
||
| 400 | 54.5 | 57.3 | 56.1 | 54.5 | 55.5 | ||||||||||||||||||
| 800 | 1:58.8 | 2:08.7 | 2:02.0 | 2:10.6 | 1:58.8 | 2:01.38 | 2:02.2 | 2:01.5 | 2:04.9 | 2:07.5 | |||||||||||||
| 1500 | 4:02.89 | 4:15.8 | 4:09.3 | 4:25.3 | 4:02.89 | 4:08.52 | 4:04.98 | 4:06.55 | 4:18.1 | 4:10.5 | 4:15.41 i | ||||||||||||
| 3000 | 8:49.29 | 9:42.71 | 9:09.82 | 9:42.27 | 8:49.29 | 9:16.62 | |||||||||||||||||
| 5000 | 16:18.09 | 17:32.8 | 19:13.3 | 16:18.09 | |||||||||||||||||||
| 3000SC | 10:27.4 | 12:58.4 | 12:14.49 | 12:08.8 | 10:48.7 | 10:47.3 | 10:59.7 | 11:27.1 | 10:27.4 | 10:47.1 | 10:54.2 | 11:56.5 | |||||||||||
| 110 Hurdles | 28.1 | 28.1 | |||||||||||||||||||||
| 400 Hurdles | 69.1 | 82.2 | 72.8 | 69.1 | 69.2 | ||||||||||||||||||
| Long Jump | 4.65 | 4.65 | |||||||||||||||||||||
| Triple Jump | 9.84 | 9.13 | 9.03 | 9.69 | 9.38 | 9.84 | 9.45 | 9.52 | |||||||||||||||
| Hammer | 12.15 |
12.15
7.26K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 |
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| 400 | ||||||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||||||
| 3000SC | ||||||||||||||||||||||
| 110 Hurdles | ||||||||||||||||||||||
| 400 Hurdles | ||||||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||||||
| Hammer |
