Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Robert
Spalding
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(28 YRS)
LEAD COACH
Mike Fleet
2025
SEASONS BEST
16:10
5000 Run
LATEST RESULT
16:10
PERSONAL BEST
16:10
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
|
| 400 | 55.28 | 55.28 | 60.7 | 67.4 | |||||||||||||||
| 800 | 2:03.67 | 2:07.52 | 2:07.21 | 2:03.92 | 2:03.67 | 2:04.33 | 2:05.30 | 2:17.61 | 2:29.8 | 2:32.97 | |||||||||
| 1000 | 3:20.42 | 3:20.42 | |||||||||||||||||
| 1500 | 4:11.64 | 4:11.64 | 4:18.40 | 4:23.7 | 4:33.0 | 4:29.4 | 4:25.1 | 4:27.77 | 4:23.1 | 4:43.23 | |||||||||
| 3000 | 9:17.91 | 9:17.91 | 9:22.12 | 10:08.7 | 9:47.2 | 9:40.82 | 10:43.12 | ||||||||||||
| 5000 | 16:04.8 | 16:04.8 | 18:30.02 | ||||||||||||||||
| 1500SC | 5:10.9 | 5:10.9 | |||||||||||||||||
| 2000SC | 7:22.1 | 7:33.6 | 7:22.1 | ||||||||||||||||
| 3000SC | 11:02.4 | 12:26.30 | 11:02.4 | ||||||||||||||||
| 80 Hurdles | 15.40 |
15.40
U15 |
17.05
U15 |
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| 400 Hurdles | 65.6 | 65.6 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.60 | 1.60 | 1.55 | 1.45 | 1.50 | 1.39 | 1.35 | 1.40 | |||||||||||
| Long Jump | 4.96 | 4.96 | 4.24 | 3.73 | 3.85 | ||||||||||||||
| Triple Jump | 11.27 | 10.83 | 11.01 | 10.80 | 11.27 | 10.86 | |||||||||||||
| Shot | 8.48 |
8.48
4K |
7.92
4K |
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| Pentathlon | 1695 |
1695
U15 |
1177
U15 |
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| 5000 Run | 16:10 | 16:10 |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
|
| 400 | ||||||||||||||||||
| 800 | ||||||||||||||||||
| 1000 | ||||||||||||||||||
| 1500 |
ALL 1212
|
ALL 1627
|
||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 1250
|
ALL 609
|
||||||||||||||||
| 5000 |
ALL 753
|
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| 1500SC | ||||||||||||||||||
| 2000SC | ||||||||||||||||||
| 3000SC | ||||||||||||||||||
| 80 Hurdles | ||||||||||||||||||
| 400 Hurdles | ||||||||||||||||||
| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Triple Jump | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Pentathlon | ||||||||||||||||||
| 5000 Run |
