Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Thomas
Adolphus
SEX
Men
AGE GROUP
Sen
Sen
Sen
(24 YRS)
CLUB
Woodford Green AC with Essex Ladies
Cambridge University AC
COUNTY
Essex
REGION
London
HOME NATION
England
LEAD COACH
John Stow
2025
SEASONS BEST
2:06.24
800
LATEST RESULT
2:06.24
PERSONAL BEST
1:59.74
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
||
| 60 | 9.3 | 9.3 i | |||||||||||||||||
| 75 | 11.69 | 11.69 | 12.46 | 12.91 | |||||||||||||||
| 100 | 12.52 | 12.52 | |||||||||||||||||
| 150 | 23.22 | 23.22 | |||||||||||||||||
| 200 | 31.65 | 31.65 | 31.4 i | ||||||||||||||||
| 300 | 49.83 | 49.83 | |||||||||||||||||
| 400 | 55.73 | 55.87 | 55.73 | ||||||||||||||||
| 600 | 2:18.60 | 2:18.60 | |||||||||||||||||
| 800 | 1:59.74 | 2:06.24 | 1:59.74 | 2:01.26 | 2:03.67 | 2:00.64 | 2:03.77 | 2:08.3 | |||||||||||
| 1500 | 4:11.57 | 4:11.57 | 4:46.19 | ||||||||||||||||
| 3000 | 8:51.10 | 8:51.10 | 9:17.09 | 9:21.5 | 9:21.56 | ||||||||||||||
| 5000 | 15:27.61 | 15:27.61 | 16:54.9 | 16:25.1 | |||||||||||||||
| 3000SC | 10:15.22 | 10:15.22 | |||||||||||||||||
| High Jump | 1.30 | 1.30 | 1.15 | ||||||||||||||||
| Long Jump | 5.12 | 5.12 | 3.43 | ||||||||||||||||
| Shot | 5.37 |
5.37
6K |
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| Discus | 13.58 |
13.58
1.75K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
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2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 |
|
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| 60 | ||||||||||||||||||
| 75 | ||||||||||||||||||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 150 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 | ||||||||||||||||||
| 600 | ||||||||||||||||||
| 800 |
U23 212
|
U23 235
|
U20 333
ALL 984
|
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| 1500 |
U20 227
ALL 870
|
|||||||||||||||||
| 3000 |
ALL 656
|
U23 224
|
U20 222
ALL 971
|
U20 115
ALL 602
|
||||||||||||||
| 5000 |
ALL 506
|
U23 191
|
U20 98
ALL 849
|
|||||||||||||||
| 3000SC |
ALL 92
|
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| High Jump | ||||||||||||||||||
| Long Jump | ||||||||||||||||||
| Shot | ||||||||||||||||||
| Discus |
