Athletes
Simply switch between Track & Field, Cross Country and Road Running results.
Steve
Rand
SEX
Men
AGE GROUP
V50
V50
V50
(53 YRS)
LEAD COACH
Russell Middleton
2017 -
Previous Lead Coaches
Warren Roe
- 2017
Russell Middleton
2017 -
2023
SEASONS BEST
73.3
400 Hurdles
LATEST RESULT
73.3
PERSONAL BEST
68.69
Bio
Best Known Performances
Best Known Performances
| EVENT |
|
|
2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
|
||
| 100 | 13.51 | 13.51 | |||||||||||||||||
| 200 | 26.42 | 45.13 | 26.42 | ||||||||||||||||
| 300 | 40.10 | 40.10 | 40.63 | ||||||||||||||||
| 400 | 58.27 | 59.81 | 58.27 | ||||||||||||||||
| 800 | 2:06.3 | 2:15.06 | 2:12.87 | 2:09.1 | 2:06.3 | 2:08.22 | |||||||||||||
| 1500 | 4:20.66 | 4:32.93 | 4:28.77 | 4:24.93 | 4:20.66 | 4:24.04 | |||||||||||||
| 1 Mile | 4:52.3 | 4:52.3 | |||||||||||||||||
| 3000 | 9:54.4 | 9:54.4 | |||||||||||||||||
| 5000 | 16:12.5 | 17:03.8 | 16:35.4 | 16:12.5 | 16:41.8 | 16:26.49 | |||||||||||||
| 400 Hurdles | 68.69 | 73.3 | 72.42 | 68.69 | |||||||||||||||
| Hammer | 13.38 |
13.38
7.26K |
Handicap Progress
Age Group UK Rankings
Age Group UK Rankings
| EVENT |
|
2023 | 2022 | 2021 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 |
|
||
| 100 | ||||||||||||||||||
| 200 | ||||||||||||||||||
| 300 | ||||||||||||||||||
| 400 |
V50 19
|
|||||||||||||||||
| 800 |
V45 37
|
|||||||||||||||||
| 1500 | ||||||||||||||||||
| 1 Mile | ||||||||||||||||||
| 3000 | ||||||||||||||||||
| 5000 | ||||||||||||||||||
| 400 Hurdles |
V50 7
|
V45 14
|
||||||||||||||||
| Hammer |
V45 62
|
